750 grammes
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Tomates au chèvre chaud

Ingrédients : 8 petites tomates 2 fromage de chèvre frais (type Chavroux) 4 cs d'huile d'olive sel, poivre Recette : 1.Préchauffez votre four thermostat 6 (180°) 2.Lavez les tomates, ôtez le chapeau et, avec l'aide d'une petite cuillère, videz délicatement...

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Caviar d'aubergines

rincer les aubergines à l'eau froide puis les fendre dans le sens de la longueur. Les enfourner telles quelles pendant 30 min. environ à 210°C (toujours pareil : quand c'est mou, c'est bon). Lorsqu'elles sont cuites, retirer la pulpe à l'aide d'une cuillère,...

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Poivrons marinés

(à préparer la veille et à servir avec des toasts grillés) : couper les poivrons en deux et les vider. Les enrouler dans du papier d'aluminium et les cuire à four chaud une grosse demi-heure (enfoncer un couteau : quant c'est mou, c'est bon). Les laisser...

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Salade italienne

salade feuille de chêne + jambon de Parme en lanières + tomates en dés + pignons grillés (2 min. à la poêle, sans graisse) + poivrons marnés en lanières + vinaigrette à base d'huile d'olive et de vinaigre balsamique.

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Poulet en croûte d'épices

(à faire soit en plat soit en petites bouchées) : dans une assiette creuse, mélanger de la canelle (++), du gingembre (++), de la coriandre (+), du curry (-), du cumin (++), de la muscade (+), du curcuma (-), du sel et du poivre. Paner des escalopes de...

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Thonnade

Mélanger une boîte de thon émietté, une boîte de St-Morêt (on peut prendre l'équivalent Leader Price), le jus d'un citron et un peu de paprika ; servir avec des chips épicées genre chips mexicaines.

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Banderillas

Ingrédients : 1 bocal d'olives vertes farcies aux anchois (env. 50 g) 1 petit bocal de piment au vinaigre 1 poivron vert Petits oignons à la grecque (env. 60 g) Cornichons (env. 50 g) 15 cure-dents Recette : Lavez et coupez en dés le poivron vert. Coupez...

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Carpaccio de légumes aux aromates

Allumez le gril du four. Lavez et séchez les courgettes, les aubergines, et les tomates. Eliminez les extrémités des courgettes et des aubergines, coupez-les en rondelles puis étalez-les sur la lèchefrite garnie de papier sulfurisé. Badigeonnez-les d'un...

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Taboulé melon-crevettes

pour 4 personnes: - 400g de crevettes, - 100g de semoule, - 3-4 tomates, - 1 melon, - jus de citron, - 2 càs d'huile d'olive, - sel poivre, persil Faites gonfler la semoule dans 25cl d'eau. Coupez les tomates et le melon en cubes. Ajoutez le sel, le poivre,...

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